促学生心理健康，解铃还须系铃人

一所重点中学的一位初一学生 ，其中考试考了80多分，本来挺高兴的，结果被同学的反应“打击”了一番：那位同学考了94分，还哭了，觉得自己考得很糟糕。11月19日，在成都举行的2022亚洲教育论坛年会青少年心理健康分论坛上，心理咨询师徐凯文讲到的这个案例，引发了诸多与会者的共鸣。他说，想起这种案例，自己就非常心疼，能感觉到孩子们的“痛苦”。更让他忧心的是，在现实当中，上述案例并不少见。他呼吁以治理雾霾的决心应对青少年心理健康问题。（11月28日中国青年报）

此案例，是现实生活中学生面临过度内卷和竞争的一缩影，由此而造成的心理压力，对于一些学生来说是刻骨铭心的，有许多学生只因平日数次考试成绩跟不上班上或同年级的某某同学，再加之教师和家长不仅未能进行及时开展积极有效的正面开导，甚至多数情况下由教育方法不当在一定程度上还起帮倒忙作用，由此加重了学生的心理负担继而成为一种巨大的心理压力，导致学生萎靡不振，丧失继续努力的信心和决心，甚至于自暴自弃……。

由此说来，欲求破解学生这种过度内卷的竞争心理，以及由此而造成的巨大心理压力，重要的还是需要从教育的主导者入手，从端正教育思想和改进教育方法入手，这才是促进学生心理健康的根本性措施。

教师和家长，在整个教育体系中起着重要或根本性作用，从某种意义上，是促进学生心理健康的硬核。一些学生之所以有过度的内卷和竞争心理，以至于成为心理压力和心理疾患，在较大程度上是由教师和家长人为造成的。

作为教师，每当某次考试过后，总会找同学说，“你看看你和某某同学又差了一大截”；作为家长，“你看某某家的孩子……”云云。教师和家长本来是想，用这种对比的方法，来激发学生和孩子的学习积极性，以提升学习成绩，其出发动机无可厚非，但殊不知，对于一些学生（孩子）来说，可能会有促进作用，可对于一些心理脆弱的学生来说，则反其道而行之，成为一种巨大的心理压力，对其学习带来负面影响。

所谓的正确的教育引导，笔者认为，重要的是在通过本次考试出现成绩下滑的这种现象中，去帮助查找“下滑”的相关原因，从而采取相应的补救措施进行及时弥补，使之在学习前进的道路上不掉队，不落伍。这才是解决主要矛盾和能迎头赶上的主要或根本性措施。

同时，这样的教育引导和对其日常分析学习得失的重要考量，让学生（孩子）不仅不能由此而萎靡不振，反而还能在跌倒中爬起，形成跃起直追的勇气和力量。这即是促进学生心理健康教育的正面效应；久而久之养成习惯，这更是教育之所求的。

学生心理疾患，除了教师和家长帮助矫治之外，更需要学生自身的自我调节毛泽东主席说过，“学习的敌人是自己的满足,要认真学习一点东西,必须从不自满开始.对自己, 学而不厌 ,对人家,诲人不倦 ,我们应取这种态度”笔者认为，依照此教诲，作为学生既能正确对待自己，又能正确对待他人，这应促进心理健康而进行自我调节的有效途径。