西幼美食助力成长（1.2—1.5）| “冬吃萝卜赛人参”，5种搭配，花样养生！

美食咨讯

周二

小花卷、黑米稀饭、醋溜白菜、煮鸡蛋（面粉、红萝卜、白菜、西红柿、黑米）

牛  奶

炸酱面（面粉、肉米、青菜、大葱、生姜、小豆芽、甜面酱、红萝卜）

水  果

米饭、蒜苔炒肉丝、芹菜炒粉条、菌菇青菜骨头汤（米饭、红萝卜、肉丝、金针菇、海鲜菇、芹菜、粉条、木耳、青菜、蒜苔、大骨汤）

周三

南瓜小馒头、玉米粥、炒三丝、鹌鹑蛋（面粉、南瓜、豆腐丝、青笋、红萝卜、粉丝、玉米糁）

牛  奶

米饭、香酥马面鱼、海三鲜（大米、鱿鱼、海参、肉丸子、响皮、马面鱼、木耳、红萝卜、豆腐、红白肉、鸡蛋、青菜、白菜、大骨汤）

点  心

小花卷、金银稀饭、排骨烧冬瓜、椒盐蘑菇（面粉、排骨、冬瓜、红萝卜、香菇、蘑菇、鸡蛋、大米、小米）

周四

芝麻酱花卷、油茶麻叶、茄汁薯条（面粉、芝麻酱、红薯、芝麻、炒面、麻叶、杏仁、白糖、番茄酱）

牛  奶

牛肉哨子面（面粉、牛肉丁、冬瓜、豆腐、虾皮、干黄花、木耳、西红柿、香菜、红萝卜、韭黄、大骨汤）

水  果

虾肉包子、绿豆稀饭（面粉、肉米、大葱、生姜、虾仁、甘蓝、绿豆、大米）

周五

小花卷、三丝汤、鹌鹑蛋（面粉、豆腐丝、鸡蛋、红萝卜、青菜、海带、粉丝、香菜、香菇、虾皮、大骨汤）

牛  奶

米饭、锅仔鸡翅、鱼香茄子、四色汤（大米、鸡翅、冬瓜、茄子、青椒、红萝卜、香菇、青菜、鸡蛋、西红柿、豆腐、木耳、虾皮、大骨汤）

卤 花 生

手工面包、三鲜豆腐羹（面粉、鸡蛋、青菜、豆腐、红萝卜、香菇、木耳、香菜、大骨汤）