西安市第三十中学2024年寒假致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！

送别玉兔，感恩相伴；迎接祥龙，携手同行。值此新春佳节来临之际，西安市第三十中学向各位家长致以节日的问候！感谢您对学校各项工作的关心与支持，在您的密切配合下，本学期工作圆满结束。

为让孩子们度过一个健康、祥和、安全、文明、有意义的春节假期，请您指导协助孩子安排好假期生活，做好孩子的校外安全教育和监管工作！

放假及开学时间

放假时间

学校定于2024年2月2日（星期五）起放寒假。

开学时间

2024年春季学期于2月25日（星期日）开学报到。

平安寒假

安全第一

居家安全

1.教育、提醒孩子不在飘窗或阳台上玩耍，不往窗外抛物；

2.正确用水用电用火用气，不随意接触有可能触电的危险装置，不用湿布擦拭电器，电器使用完毕后应拔掉电源插头，使用液化气后要及时关闭阀门，遇到火情要迅速离开并拨打119火警电话。

3.引导孩子增强自我保护意识，遇紧急情况时要机智冷静，并及时求援呼救。

交通出行

1.不满12周岁的学生不能骑自行车上路，自觉遵守交通规则，不在马路上跑闹、玩耍，不在路上溜旱冰，滑滑板车。

2.过马路要走斑马线，做到“一慢二看三通过”。

3.骑载电动车上路，大人小孩均要戴好安全头盔。

4.在乘载公共交通或私家车时，提醒孩子文明安全坐车，切不可将头、手伸出窗外。

5.教育、监管孩子外出须向家长报备并经家长同意，按时回家。

防溺水

1.不去无安全设施如池塘、河流、水库以及无救护人员的水域戏水、滑冰。

2.野外水域冰冻的冰面情况不明，勿擅自行走或溜冰。

3.发现伙伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻。

4.见到有人落水或掉入冰窟时，不可贸然施救，应高声呼喊成年人相助或拨打电话救助。

防踩踏

1.发生踩踏事件时要牢记一逃、二躲、三稳、不逆行、防摔倒、防窒息。

2.发觉人群向自己的方向涌来时，应立即避到一旁，不要慌乱奔跑，避免摔倒。

3.如果无法躲开人群，尽量避免到人群中间，要走在人流边缘。

4.在人群中，不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛。

5.顺着人流走，切不可逆着人流前进，否则，很容易被推倒。

6.陷入拥挤人流中，一定要先站稳，身体不要倾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带。

7.在人群中走动，遇到台阶或楼梯时，尽量抓住扶手，防止摔倒。

8.尽快抓住坚固可靠的东西，如路灯柱，慢慢走动或停住，待人群过去迅速离开现场。

防火灾

1.冬季是火灾高发季节，要教育孩子不玩火，如打火机、火柴、蜡烛等。

2.注意电器、燃气使用安全，同时，家长需教给孩子火灾自救知识，如遇火灾要用湿毛巾捂住口鼻快速逃离。

3.教育孩子远离易燃易爆物品，不燃放烟花爆竹，严防火灾和人身伤害事故发生。

快乐寒假

健康生活

合理规划学习、生活

1.结合孩子的学习、生活实际，指导孩子科学合理制定寒假计划。

2.督促孩子有计划、高质量地完成假期实践性作业，不盲目参加社会培训机构。

3.有意识培养孩子自学自律自信自强，养成良好学习、阅读和生活习惯。

4.注重劳逸结合，健康成长，全面培养兴趣爱好，保持健康心态加强心理健康和挫折教育。

保持健康饮食

1.注重平衡膳食，荤素搭配，种类多样，做到不偏食、不挑食。

2.适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等优质蛋白，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶和豆制品，提倡喝足白开水，不喝含糖饮料。

3.避免暴饮暴食。

防控传染病

1.引导孩子保持良好的个人卫生习惯，随身携带口罩，规范佩戴，勤洗手，勤通风，多运动。

2.尽量减少不必要的外出，避免出入人员集中场所，外出时要做好个人防护措施，保持安全社交距离。

3.提醒孩子适时添加衣服，做好防寒保暖，预防感冒及各类传染病发生。

心理健康

1.关注孩子心理、行为变化，多与孩子谈心、沟通，聊生活，话成长，了解孩子心理需求，培养孩子积极向上的良好心态。

2.关注孩子是否有沉默寡言、睡眠失调、精神不振、脾气突变、暴力倾向等行为，及时沟通疏导。

家长朋友们，孩子的健康安全和快乐成长是我们共同的希望，让我们携手同行，为孩子的精彩假期而努力！在此，西安市第三十中学全体教职工祝各位家长龙行龘龘，阖家欢乐，万事顺意！

西安市第三十中学

2024年1月30日